身体のしくみ 腱と筋肉の違いとは？「スジ」と呼ばれる体の組織をわかりやすく解説
「スジを痛めた」「スジが張っている」「スジを伸ばす」。日常会話では、「スジ」という言葉をよく使います。しかし、医学的には「スジ」という名前の組織があるわけではありません。私たちの体には、筋肉、腱、靭帯、筋膜など、役割の異なる組織があります。...
身体のしくみ
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健康・生活 痛みには3つの種類がある？侵害受容性疼痛・神経障害性疼痛・痛覚変調性疼痛をわかりやすく解説
「腰が痛いから、腰が悪い」「膝が痛いから、膝の軟骨がすり減っている」「神経が痛いから、神経に問題がある」痛みがあると、このように考えるのは自然なことです。実際、痛みの原因が組織の傷や炎症にあることは少なくありません。しかし、すべての痛みを「...
痛み 筋肉はどうやって力を出す？「縮む」だけじゃない筋収縮と凝り・痛みの仕組み
「筋肉に力を入れると、筋肉が縮む」これはなんとなくイメージできますよね。では、力を抜いたとき、筋肉はどうやって「緩む」のでしょうか？実は筋肉は、縮むときだけでなく、緩むときにもエネルギーを使っています。そして、筋肉を長時間使い続けると、筋肉...